Как снизить уровень стресса при ремонте

По оценкам специалистов ремонт занимает одно из первых мест в списке факторов стресса, относящихся к группе перемен в жизни. Люди, приступающие к нему, так или иначе, пребывают в стрессовом состоянии.

Избежать негативного влияния на состояние нервной системы помогает делегирование полномочий, когда владельцы жилья нанимают профессионалов в сфере дизайна, отделочных работ и даже супервайзера над исполнителями.

Для начала опытные люди рекомендуют определиться с алгоритмом действий. Но не стоит «изобретать велосипед», лучше всего идти по проторенному пути, и это один из способов снизить уровень стресса.

Алгоритм примерно таков:

1. Планирование пространства квартиры, учет собственных желаний, сметные расчеты в идеале накидать хотя бы карандашные эскизы того, что хочется видеть в итоге;
2. Определение объема работ, выбор исполнителя или бригады исполнителей, переговоры с ними и заключение договорных обязательств (если ремонт собственными руками затруднителен);
3. Выбор и закуп ремонтных и отделочных материалов по задуманному дизайн-проекту, подготовка площади;
4. Начало ремонта.

Итак, уже на стадии задумки следует хорошо представлять, где какая мебель будет располагаться, где будут висеть светильники, где будет подключена орг- и бытовая техника. Если обои можно легко переклеить, то для переноса розетки придется вновь штробить стену. Именно продуманный подготовительный этап зачастую помогает избежать разочарования от результатов и переживаний от лихорадочного переделывания или вынужденного смирения с тем, что получилось.

Выбор подрядчиков весьма важный момент, поскольку незадавшиеся межличностные отношения существенно ухудшают самочувствие. Отношения же, как правило, не задаются, когда исполнитель не соблюдает требований и резонов заказчика. Следует пристрастно подбирать специалистов, и лучше всего делать это по рекомендациям.

Замечательно, если удастся увидеть воочию не один «продукт» их деятельности. Снизить вероятность недоразумений помогает заключение договора. Он дисциплинирует обе стороны, а значит, уменьшает нагрузку на психику хозяев.

Выбор отделочных материалов в наши дни весьма продуктивно осуществляется через Интернет, когда не требуется прилагать немалые физические усилия при хождении по магазинам и ожидании в очередях, что тоже стресс. Помимо этого, выбор материалов в Интернете способствует большей сосредоточенности на процессе, чем непосредственно в магазине.

Подготовка помещений к ремонту предполагает перемещение мебели и всех ценных предметов подальше от зоны возможного поражения. Понятно, что испорченные в процессе ремонта важные для хозяев вещи не добавят радости, а могут и вовсе отбить желание продолжать работы.

Что ж, справедливости ради стоит отметить, что ремонт значит не только стресс, но и привносит массу положительных впечатлений, добавляет ценного опыта и знаний, сводит с полезными людьми. А если, следуя советам знатоков, еще и по возможности оградить себя от негативных моментов, то может остаться в памяти жильцов отремонтированной квартиры только хорошим радостным событием.